李建华，一个热衷于在废品中寻找快乐的糖尿病老人。许多躺在路边的废弃物都是他眼中的宝贝，都是他抗“糖”路上的点滴乐趣。他总是乐观地说：“糖尿病挡不住我享受快乐人生。”
　　雪糕棍、破竹帘、用完的牙膏管、废弃的电线丝、空易拉罐……
　　看到这些您会想到什么?垃圾场?废品回收站?然而，在李大爷的眼中，它们全是“璞玉”，只要经过自己的打磨，都将变废为宝。退休后，李大爷一直乐于用这些废品制作可爱的小摆设。寓意深刻的故事、美丽动人的傣族姑娘、风情万种的外国女郎……――在李大爷手下诞生，他用这些工艺品将快乐传递给身边的每一个人。
　　谁能想到这是一位饱受疾病折磨的老“糖友”呢?那么，他如何克服疾病带来的负面心理?他又有着怎样的抗“糖”故事呢
　　誓不做亡国奴，我走
　　问起老爷子的家乡，他可是犯了难，连自己也说不清。抗战时期，一家人不愿做亡国奴，不想昧着良心为日本人做事，迫不得已举家从北京搬到西北。他出生在陕西汉中，刚学会走路时，全家又搬到甘肃天水。
　　1945年，日本鬼子投降了，举国欢庆。一家人开始盼望重返北京。可事与愿违，搬去了上海。1949年解放后，他的父母想回北京的愿望更加强烈，又开始重新努力，结果还是无功而返，只迁到了天津。在天津上完小学后，他独自一人到北京读中学，老爷子回忆说：“从那次离开家，我就再也没有和父母一起生活过。上中学不久，父亲突然去世了，顶梁柱瞬间倒塌，生活捉襟见肘。母亲带着弟妹从天津搬到北京，没有房子住，过着流浪的生活。那段时间，生活逼我学会了很多东西――自己洗衣服、拆洗被子、缝补袜子；也教会了我乐观、积极、向上的生活态度。”
　　大学毕业后，李大爷被分配到贵州工作，因为条件太艰苦，很多一起去的同学都跑掉了。那时，基本的伙食都无法满足，每月粮食只有23斤，没有多少菜、肉，只能吃粮食。困境中，他一干就是21年。也就是这段时期，他和糖尿病不期而遇……
　　没人给确诊糖尿病?我来
　　一次意外调动，让他从贵州回到了北京，高兴劲还没有缓过来，一次意外的“虚脱”让他迈进医院大门。在北京人民医院做检查后，发现他的血脂非常高，却漏掉了检查血糖。
　　从医院出来，他对着路边玻璃窗“照”了一眼自己，着实被吓了一跳――不知道什么时候肚子变得那么大。
　　老爷子回忆说：“1993年左右，我常常莫名其妙地感觉心里发慌，饿得难受，就使劲多吃肉，还真的耐饿。那时候，我是出了名爱吃肉的，大家都知道，都给我留着肉。后来我到医院体检，血糖非常高，超过了15.0mmol/L；又到另一家医院重查，血糖还是很高，可是却没有一个医生给我确诊糖尿病。可能当时还没有像现在一样完善的诊断标准，也没有优等的诊断仪器。医生给我开了些降糖药，吃了感觉就好些，不吃药各种症状就出来了。过了很久，我发现这样治疗的后果越来越糟，一狠心就自己给自己确诊糖尿病了。我主动向医生提出按糖尿病治疗，从此给自己扣上了糖尿病的‘帽子’。”
　　“多年后，事实证明我当时的决定是明智的。如果我一直不按糖尿病治疗，断断续续吃药，后果可想而知。所以说，承认疾病并非坏事，任何事都有两面性，要记得看到好的一面。”
　　谁的血糖谁做主，我能
　　有一天，老爷子去王府井办事，正好赶上王府井医药大楼举办专家咨询活动。他坐在旁边听，有个来咨询的人也是糖尿病患者，医生对他说：要少吃，多运动。那人当时就火了：这不能吃，那不能吃，我还活什么劲儿?很生气地走了。老爷子坐下来对医生说：“我比他听话，为了健康，您怎么说我就怎么做。”
　　老爷子对笔者说：“每个患病初期的患者都会有这样的疑问――我没吃多少啊，怎么就吃多了呢?实际上，大部分患者都不知不觉地吃多了。现在的生活水平大幅度提高，更容易不自知地过量进食。为了避免这种情况，较好的办法是用秤计算热量。有些病友不明白为什么要终身服药，以为服药后血糖下来了就可以停药：还有些病友觉得糖尿病不痛不痒，没啥大事，这是很大的误区。”
　　退休后，只要有机会，李大爷就会不遗余力地向身边的人灌输糖尿病!知识，他不希望有人再加入糖尿病这个圈子，希望大家都身体健康。他常常告诫朋友：你的身体你做主，医生不可能全权负责。
　　变废为宝，我乐
　　退休后，离开了工作岗位，李大爷赋闲在家。干点啥呢?看着家里的一堆废品，老爷子计上心头……
　　走进李大爷家里，满屋子的小摆设，琳琅满目。李大爷指着一艘军舰模型说：“刚退休时，每天闲得发慌。就想做条船吧，悄悄地做，不让别人发现。于是先从小零件做起，后才做巨大的底座，再组合起来。”
　　后来，老爷子看见家里人扔了许多雪糕棍，好好的木条真可惜，做点啥呢?做个小椅子吧。次做小椅子可费了劲了，打孔时，一不小心木条就劈开了，一连劈了几十个。但是老爷子没有灰心，做了几个“破”椅子后，李大爷终于找到“门道”了。这也启发他发现了抗“糖”的相通点――两者都需要不断地探索，需要找对方法，需要坚持。
　　再后来，只要看到市面上的小手工艺品，老爷子就想回来亲自做一个，一发不可收拾，现在家里至少有近百件小工艺品。孙子的玩具、家里的装饰画、笔筒，甚至台灯底座、闹钟，都是出自老爷子之手。
　　李大爷觉得做手工艺品对控制糖尿病也有很多好处：一是能锻炼眼、手、脑的灵敏度，延缓甚至避免一些并发症的出现，如脑病、眼病等；二是给退休生活找个乐子，人在闲的时候，尤其是有病的人，很容易胡思乱想，所以说退休的老人一定要老有所为：三是通过做小手工艺品，能认识好多朋友，可以在网上跟大家分享乐趣。
　　老爷子经常在论坛中对病友说：糖尿病患者不是孤单的，也能过得很快乐。每个“糖友”都要乐观起来，生活就像一面镜子，你对着它笑，它才会向你展开笑脸。